nowy temat

Moge założyć taki temat to nie problem.Zobaczymy moze wybiorą mnie na olimpiada kto wie.Myśle,że na dniach założę nowy temat mozliwe ze nawet jutro

Giecik pewnie założy nowy temat Wiec wszystkie sugestie tylko i wyłącznie na temat tego produktu w tym temacie Poczekaj na wszystkich Pewnie jutro dostaną!!! I wtedy zacznij Pzdr

fajny konkurs,macie juz jakis plan na nastepny?moze otworz nowy temat FOD,"konkurs na temat konkursu" wtedy napewno by bylo jeszcze ciekawiej Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-09 03:27:48

to ja mam taie pytanie niekumatego : czemu ciagle jest nowy temat ze spamem , czy nie molo to leciec w jednym ?

nie ściemniaj że masz dietę, bo jakbyś miał to byś nie pytał czy potrzebujesz białko bo samy byś wiedział załóż nowy temat i wypełnij ankietę

Nie lepiej założyć nowy temat gdzie będą TYLKO wrzucone przez was promocje? Bo tutaj zapewne będą np 2 promocje multum wiadomości (większość spam) i 2 kolejne...

co jaka data? przecież na temat piszę - izometryczne ćwiczenia, po co zakładać nowy temat, problem jest aktualny :P A tak w ogóle to łączę te Wojtka ćwiczenia siłowe z przysiadami (w pon, śr, ptk przysiady, wt, czw. izometria). Czy to aby nie za duży wysiłek dla kolan w tygodniu?

Po co zalozyles nowy temat?...trzeba bylo w starym temacie ten plan podac a nie zakladac nowy i spamowac....

juz myslalem ze cos sie dowiem konkretnego a tu ale zes chlopak przykozaczyl... mialem zakladac nowy temat zeby uzyskac odpowiedz ? nie masz nic madrego do dodania to zamilcz. czekam na jakies konkretne odpowiedzi, jest ktos kto to stosowal ? Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-01-15 20:57:00

Nowy cykl nowy temat -> http://www.sfd.pl/gme%2FBLOG%2Fredukcja-t406525.html#post0 zapraszam

Może załóżcie nowy temat o nazwie " kto lepiej pojedzie onlypure'a" %-) Co jak co ale to jeszcze nie jego temat :-( Co do autora to czekamy na więcej zdjęć, przydały by się plecy i nogi Na razie jest dobrze, za 2 lata będzie bardzo dobrze. pozdrawiam

[...] dodaj do działu zdrowie, diete itd itp, tylko temat i zapisz?? - najpierw wchodzisz do działu w którym chcesz załozyc temat i dopiero tam klikasz na odnosnik "Zacznij nowy temat" <yes> A dwa, na tematy napisane przeze mnie nie mogę wejść bezpośrednio na forum tylko przez linka ze swej poczty?? Co jest nie tak?? - przechwaliłem [...]

Dobre zdjęcia,niektórych nawet nie widziałem:-)) PS.Chyba najbardziej rozwinięta galeria na sfd.Niedługo będzie trzeba założyć nowy temat.Szkoda że w tak słabo obleganym dziale.... Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-06-20 21:28:06

Ale po co w ogole zakladales nowy temat?

niepotrzebnie nowy temat zakladales, mogles w tamten nowy plan wrzucic, dalej jest duzo bledow, np. na biceps izolowane na koniec, a Ty modlitewnik na poczatku robisz, przy plecach, klacie i barach daj po 4 serie, przy barach wywal unoszenie w przod i daj unoszenie w opadzie, przy plecach wywal ostatnie i daj cos na prostownik ( dzien dobry lub MC)

zalozylem nowy temat zeby kazdy mogl latwo znalesc i sciagnac bez rozsylania kazdemu na meila...

Narazie nie robie limitu czasowego, co do tematu dyskusujnego to właśnie to jest temat dyskusyjny, później zrobie nowy temat i wrzuce terminarz. Black skład zatwierdzony, następny w kolejce jest Pawiel ED Po 3 sezonach spędzonych w FC Explosion Poznań Huntelaar postanowił przejść do Black Magic Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-09 15:04:09

Nie ma innego wyjscia a co fotek to tak wolalem spytac;) bo nieraz sie garbie nieraz nie ;D ale to razej moim wzrostem spwodowane ;D aaa i respect za nowy temat ;) EDIT: a mam jeszcze takie pytanie bo nie chce zakaldac nowego tematu a czytalem wczesniej twoje wypowiedzi w jakis innym ;) jezeli chodzi o odzywki to ;) posiadam gainera 1 vitalmaxa [...]

Jeśli chcesz pomocy, to spuść z tonu nieco, załóż nowy temat z kompletem danych: ankieta, zdjęcia sylwetki, dieta i trening. Wtedy możemy o konkretach pogadać. Ten temat to się jedynie do kasacji nadaje @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-21 19:40:41

Możecie tutaj dywagować nad sensownością udziału aerobów w planie redukcyjnym jednak to na tyle szeroki temat, że przydałoby się założyć nowy - temat oczywiście. Można ich nie robić i wtedy efektywność redukcji na pewno spadnie i tego chyba nikt nie obali. Równie dobrze można powiedzieć, że siedząc na czterech literach i po odjęciu nawet 200kcal z [...]